日々元気に毎日を過ごすためには、良質な睡眠は欠かせません しかし、気持ちがイライラしていたり、スマホを見ていて目が冴えてしまったりすると、寝付きがどうしても悪くなります。 そんなときは、ぜひアロマオイル（精油）を活用して...

ディフューザーやアロマキャンドルなど香りを楽しむ方法は色々ありますが、今回はより心地よく習慣化しやすい、お風呂でのアロマの楽しみ方とおすすめのエッセンシャルオイルをご紹介します。 忙しい方も、ちょっとアロマに凝ってみたい...

精油にはたくさんの種類があります。そこで精油(エッセンシャルオイル)についての情報をまとめた「精油の一覧」を作りました。 そこで高級な香水にも広く使われるほど、フローラルでエキゾチックな甘い香りが魅力のイランイランをご紹...

すっきり目覚めていなければならない仕事中や運転中に眠気に襲われるのは困ったもの。「しっかり睡眠を取っているのに、なぜが眠くなる」というお悩みを持つ人も多いですよね。 そこで眠気が急に起こる原因と効果的に眠気を解消する方法...

靴を脱いだ瞬間、足の臭いがひどくなっていると気づくことがありますよね。特に友達の家の玄関や飲食店で気が付いたときはいたたまれなくなるものです。 そこで足の臭いの原因と対策、自分でできるケアや臭いの解消方法をご紹介します。...

今回の記事では、気分が落ち込んでいる時に、アロマの力でポジティブになれる方法を伝授いたします。 楽天で圧倒的な人気を誇るディフューザーも合わせてチェックしておきましょう！ ネット限定の入門キットは4950円OFFで5種の...