【全てが分かる】アロマディフューザー活用術とおすすめ商品12選

アロマディフューザーってどうやって使うの？

おしゃれそうだけど、価格とかどれくらい香りが効くのかも気になるよね？

この記事ではアロマディフューザーの意味と具体的な選び方、その使い方についてご紹介していきますね。

香りだけでなく、炎や光りのゆらぎから癒し効果も期待できます。

就寝時の使用は避け、ペットや小さなお子様がいるお部屋では特に注意が必要です。

インテリアとしても最近注目されているアロマアイテムです。価格はリーズナブルなものから1万円を超えるものまで多種多様にあります。お試しで100円ショップでも買えるリードディフューザーもあります。

ペットや小さなお子様がいるお部屋では特に取り扱いには注意が必要です。

ネプライザー式は本体に精油のボトルを直接セットして使用し、アロマドロップ式はガラスの容器に精油の原液をたらして使います。

超音波式は最もポピュラーでよく使われている形ですね！

メリット・デメリットを詳しくみていきましょう！

自分が使いたい部屋の広さや場所を考えて、最適なアロマディフューザーを選びましょう。

噴霧式は長時間使用はコストがかかりますが、停止後も香りの余韻が楽しめるのが特徴です。

超音波式は「タンク、本体カバー、各パーツ」なども定期的にふき取りし、メンテナンスしましょう。

では、タイプ別におすすめのディフューザーのご紹介をしていきますね。

人気インテリアブランドで有名な「ブルーノ」のアロマランプです。ガラスカバーのくぼみに精油をたらし、電熱のぬくもりで香りが立つ仕組みです。

精油部分のふき取りのみなので、お手入れも楽なのが魅力。

ランプのぬくもりと、フィラメントの優しい光によってノスタルジックな雰囲気で演出してくれます。夜ゆっくりと楽しみたいときにピッタリです。

アロマのお店として有名な「生活の木」からでている、シンプルでオーソドックスなアロマランプ。6畳前後で3～5滴の精油使用が目安です。

精油皿に精油をたらし、ライトの熱で温めて使用します。お皿が外せるので、お手入れも簡単です。

丸くてかわいいフォルムで、穴からこぼれるやさしい光でリラクゼーション効果をより高めてくれます。

寝室や個室、玄関など小さめの空間におすすめ。

アロマテラピーやオーガニックコスメを数多く取り扱いしている
「ニールズヤードレメディーズ」の商品。

場所を取らないコンセントタイプのアロマランプ。精油部分のふき取りのみなので、お手入れも楽なのが魅力。本体上部のくぼみに精油をたらして使います。

簡単に壁に取り付けられ、寝室の常夜灯・玄関やトイレ・廊下など狭い場所でも邪魔になりません。

ホームケアブランドで柔軟剤、洗剤、ファブリックミントなど商品を展開している「ランドリン」のリードディフューザー。

価格は1000円以下とリーズナブルなのに、付属の麻ひもや天然木でナチュラル感があるスティックは高級感はありますが、「天然精油100％でない」ものが多いのがリードディフューザーの特徴でもあります。

芳香剤として、手軽に香りを楽しむにはよいでしょう。

さわやかな香りでシンプルで高級感があるフォルムなのに
香りの持続期間が約6か月もあり、広く遠くまで拡散できる大容量タイプのリードディフューザー。

リードを挿すと、高さが50㎝ほどになるのでスマートなシルエットで、ちょっと目を引くインテリアに早変わりします。お部屋のリフレッシュにも最適。

ただし、倒れないように安定した場所を選ぶのが良いでしょう。

「生活の木」の商品。夜（Night）という名のとおりの寝室におススメのリードディフューザーです。

リラックス空間をつくるのに最適なのさわやかな香りでラベンダーとオレンジスイートの精油をブレンド。合成香料を使っていないのは、まさに「生活の木」の商品ならではといったところですね。香りの持続期間が約6か月もあり、
広く遠くまで拡散できる大容量タイプのリードディフューザー。

嗅覚を刺激し、リラックスさせる就寝前のやすらぎにはピッタリ。さらに黒いリードは高級感があり、まさに夜向けです。

コンパクトサイズなので、寝室のサイドテーブルなどにピッタリですね。

「生活の木」の商品。ウッド調のデザインが落ち着きがあり、どのインテリアでも合わせやすいです。

「ネプライザー式」⇒生活の木の10mlまたは30mlの精油を直接取り付けられ、スイッチ一つで香りを楽しめます。

精油の消費量は多いですが、30分ほどでもしっかりと香りが届きます。タイマーを活用して管理するとよいでしょう。

水や熱を使わないタイプで、コンパクトながら拡散範囲が40畳ほどあるパワフルさが特徴。

アロマの香りに浸りたい方へおすすめです。

「生活の木」の商品。「アロマドロップ式」のディフューザーです。

「ネプライザー式」⇒生活の木の10mlまたは30mlの精油を直接取り付けられ、スイッチ一つで香りを楽しめます。

ガラス容器に精油をたらして使用、見た目も美しいデザインが特徴です。インテリアとしてもおしゃれです。

間欠タイマー機能付き。
（10分稼働→30分休止→10分稼働→30分休止→10分稼働して停止）原液を20～30滴使うので、消費量が気になる方はこのタイマー活用がおすすめです。ガラスキャップの付け外しでの香りの調整も可。さらに香りの強弱のダイヤル付き。

ガラス製品のためペットや小さなお子様がいるご家庭では置き場所に注意が必要。水洗いできないため、無水エタノールでこまめにお手入れを。

「ネプライザー式」で、付属のボトルに自分の好きな精油をセットするだけで
簡単にアロマの香りを楽しめるディフューザー。

拡散範囲が約60畳あり、自宅だけでなく、オフィスや店舗、ヨガスタジオなど広い空間でも愛用されているのが特徴。

お手入れも5mlの無水エタノールをアロマ瓶にいれ、本体にセットしスイッチを押すだけと簡単。

価格も5,000円台ながら、運転モードが64種類もあり、細かい時間設定、タイマー機能、USB充電ができるなどこの機能の充実さと、コストパフォーマンスはかなり優秀です。

生活雑貨などでおなじみの「無印良品」の人気アロマディフューザー。シンプルで丸みのあるフォルムがかわいいですね。

リビングなどの12～15畳の広さにも対応。広い部屋でもたっぷりのミストで香りを楽しめるのが特徴。

タンク容量約350ｍLなので、精油は10滴程度入れる必要があります。

タイマー機能やLED照明付き。照明は2段階調整できるので、寝室での使用もおすすめです。お手入れもしやすく、5000円台とお値段的にもお手頃ですね。

「無印良品」の商品。直径約8cmとコンパクトなサイズながら、タイマー機能、LED機能もあり。

USB充電式なのでデスクの上に置くこともできます。お仕事用なら集中できる香りもいいですね。

パーソナルな空間向きで、一人暮らしの部屋やベッドサイドの小さなスペースにも設置しやすいのが特徴。

陶器製の上品なデザインが魅力。「無印良品」の商品。洋室・和室を問わずあらゆる空間に溶け込むシンプルなデザインが人気です。

ミストを噴霧する間隔を調整できる間欠運転機能がついています。毎秒250万回の超音波振動がつくる超微粒子の香りのミストが特徴。

6～11畳に対応可。

水を使用するタイプの超音波式のアロマディフューザーは菌の繁殖に注意が必要です。タンクや各パーツは、台所の中性洗剤や無水エタノールで拭き取り掃除を。使用しない時期は、掃除をした後に給水タンクをしっかりと乾燥させてからしまいましょう。

リードディフューザーは湿度の高い場所では要注意です。スティックにカビが生える可能性があるため、洗面所など水場に置く場合は特に気をつけましょう。

ペットや小さいお子さんがいる部屋では間違って誤飲してしまうことがないよう使用を控えるなど、常に注意を払っておくことが必要です。

噴霧口をのぞいたり、ミストを顔に直接当てるのは避けましょう。精油の原液を直接皮膚に塗らないこと。付いてしまったらすぐ洗って拭き取ってください。

アロマディフューザーに加湿効果はあるの？

すべての商品に加湿機能が付いているわけではありません。「加湿機能付き」と表示のあるものを選ぶようにしましょう。

アロマディフューザーの効果的な置き場所は？

香りを空間に行きわたらせるには、風上に置くのが基本です。エアコンの風がくる場所や玄関やドアの近くなどに置くと効果的です。すべての商品に加湿機能が付いているわけではありません。棚の上よりも、ソファ横のサイドテーブルなど、人の鼻よりも低い位置に置くとよいでしょう。

おすすめの精油を教えて！

それぞれおすすめの精油があるのでいくつか紹介します。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。