ヘアオイルは、パサつきが気になる髪にサッとつけることができる、便利なヘアケアアイテムの一つです。ですが、間違った使い方をしてその効果を十分に感じられていない方、実は多いのです。大切なのは、朝、夜といった時間帯や髪質、目的...

精油の中には、虫が寄ってくるのを防ぐ成分が持つものがあります。こうした精油を利用して、手軽に虫除けアロマスプレーを作ってみませんか。精油のもつ力、その中でも虫除けに利用できる精油、虫除けスプレー、クリームの作り方について...

アロマオイル(精油)の用途は幅広く、リラックスのために使えるのはもちろん、殺菌や虫除けなどにも応用できます。この記事では、アロマオイルとは何か、簡単な楽しみ方、家の場所別おすすめ精油、アロマオイル（精油）を使用する時に注...

生理が近づくと、ニキビができやすかったり、肌荒れしたりして悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。その原因の一つにホルモンバランスの変化があります。生理周期に合わせて肌をケアすることで、多くのトラブルは予防できま...

ミルラは日本語で没薬（もつやく）と呼ばれ、古代から神に祈りを捧げる儀式の際に使われたり、薬として利用されてきたりした歴史のある香りです。スモーキーさと甘さを感じる独特な香りは、ざわつきがちな心の落ち着きを取り戻し、気丈に...

アロマオイルとは、草花・樹木・果実などから抽出した芳香エキスになります。 花の優しい香りが特徴的なフローラル系のアロマオイルは、ローズやジャスミン、カモミールなど種類が豊富にあります。 そして、香りも、甘くしっとりとした...

「毎日忙しくて、疲れが取れない」「なんだか気分が落ち込んでスッキリしない」「マッサージなどのケアに通うのも面倒で……」そんな時は、自宅にいながら手軽にリフレッシュできるアロマテラピーを取り入れてみてはいかがでしょうか？ ...

季節が変わると、気温の変化だけでなく自然のさまざまなものが変化していきます。 桜のつぼみは春を知らせてくれますし、夏の暑さは、ミントの清涼感が心地よく、金木犀の香りは秋が深まっていくことを教えてくれます。冬のゆず風呂は、...